Фитотерапия для похудения

Фитотерапия для похудения.

В последние годы фитотерапия становится все более популярной. Лекарственные растения помогают не только сбросить лишний вес, но и нормализуют обмен веществ и очищают организм от шлаков. Фитотерапия имеет множество преимуществ, например, это не требует больших затрат, не нужно принимать таблетки, имеется широкий спектр применения, и наконец заметный эффект.

 

Фитотерапия для похудения


 

Травы для похудения.

Можно ли похудеть с помощью трав? Конечно же, можно. Взгляните на состав пищевых добавок и чаев для похудения, в них содержатся только растительные препараты. Но специалисты рекомендуют использовать травы для похудения только те, которые растут в вашем климатическом поясе, регионе, нежели заморские порошки. Родные сборы трав для похудения организмом усвоятся гораздо лучше. Прежде чем приступить к приготовлению сборов для похудения, давайте выясним, какое действие оказывают те или иные лекарственные растения, травы.

        - Травы, которые подавляют чувство голода:

Такие растения либо впитывая жидкость, увеличиваются в объеме, тем самым, заполняя желудок, утоляют чувство голода, либо образуют слизистую пленку на стенках желудка и снижают аппетит. К таким растениям относятся: растительные слизи (алтей корень), льняное семя, водоросли спирулина, дягиль лекарственный и др.

        - Мочегонные травы:

Травы, которые усиливают выведение жидкости из организма. Благодаря активному водообмену из организма выводятся шлаки и токсины, а также избыток жидкости из жировых отложений. К таким травам относятся: хвощ полевой, брусника (листья), лопух, медвежьи ушки и др. Такие лекарственные растения противопоказаны людям с почечной патологией.

       - Желчегонные травы:

Травы, которые стимулируют выработку и выведение желчи, нормализуют работу печени и желчного пузыря, а это положительно сказывается на полноценном переваривании пищи. К таким травам относятся: барбарис, одуванчик обыкновенный, бессмертник, володушка, кукурузные столбики и др.

       - Слабительные травы:

Травы стимулируют и нормализуют пищеварение, оказывают слабительный эффект и очищают кишечник от вредных веществ. К таким травам относятся: тмин, анис, кора крушины, укроп, жостер слабительный и др.

        - Травы, которые увеличивают расход энергии:

Эти травы помогают сжечь больше калорий, таким образом похудеть. К таким травам относятся всем известные: розмарин, кукурма, имбирь и др. Эти травы могут увеличить аппетит, поэтому следите за съедаемым.

Приготовление и применение.

 

Для приготовления простого сбора трав для похудения в домашних условиях достаточно взять по одному растению разного действия и смешать их. После чего из этой смеси нужно приготовить фитоотвар: одну столовую ложку смеси трав для похудения залить одним стаканом крутого кипятка, нагреть на водяной бане 15-20 минут и настоять. Затем поцедить, оставшееся сырье отжать, а оставшийся объем довести до первоначального кипяченой водой. Принимать отвар рекомендуется по 00 мл 2-3 раза в день перед приемом пищи, курс – два месяца.

Пусть при помощи фитотерапии похудеть не получится мгновенно, но это очень экономичный способ похудения и не составляет никакого труда.

Помните, что каждое растение имеет свои показания, а также противопоказания к применению, поэтому перед составлением индивидуального сбора убедитесь, что Вам можно принимать ту или иную траву, или проконсультируйтесь со специалистом.


Назад в категорию - Фигура

Другие новости по теме:



 (голосов: 0)
 Опубликовал: Nord  |  Дата: 22-05-2010, 10:25  |  Посмотрели: 3140  |
 
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.