Семейные конфликты.

Семейные конфликты.

Ссоры и конфликты в семье - обычное дело. Люди все разные, и взаимопонимание приходит не сразу. Зачастую накапливается усталость, появляется раздражение на различные обстоятельства, и вспыхивает ссора. Нельзя долгое время копить в себе обиды, тщательно их скрывать и терпеть, потому что однажды они вырвутся наружу по самому ничтожному поводу. Поэтому иногда не грех и поссорится, но делать это нужно грамотно.

 

Семейные конфликты.

 

Учимся ссориться.

 

Самое главное в ссоре не перейти границ, иначе можно превратить ссору в источник обид. Научиться этому не так уж и просто. Психологи разделяю ссорящихся людей на три типа: "молчуны", "подковырщики" и "вулканы". Приглядитесь, к какому типу относитесь Вы и Ваш муж.

 

"Молчуны".

люди этого типа могут не разговаривать друг с другом неделями, они деманстрируют свои обиды и периодически огрызаются. Будут всячески давать понять, что помнят обиды, напоминать, что противоположная сторона не права. Есть положительная сторона в этом молчании, ведь есть возможность всё обдумать, трезво взглянуть на ситуацию, сделать нужные выводы и принять верное решение. Всё это будет иметь смысл, если Вы постараетесь найти компромисс, а не просто будете делать вид, что ничего не произошло, и станете общаться, как ни в чем не бывало. Ведь нерешенные проблемы, недомолвки и накопленные обиды выплеснутся рано или поздно.

 

"Подковырщики".

К этому типу относят людей, которые постоянно язвят, отпускают ехидные реплики, цепляют вторую половинку желчными замечаниями. Такие люди любят подковырнуть, зацепить, уколоть, но при этом сама проблема остается в стороне от ссоры. Постоянно накапливается и растёт  раздражение. В итоге супруги будут жить в ожидании подвоха друг от друга, а такой способ общения войдет в привычку.

Тут нужно научиться, не высказывать все мысли, которые посещают голову в момент раздражения, а попытаться молчать. Не переходите на личности, так Вы не решите проблемы, которая вызвала ссору. Не концентрируйтесь только на своих обидах, поговорите откровенно с партнером. Расскажите ему откровенно и без оскорбительных выпадов, что именно Вас угнетает, мучает и раздражает. 

 

"Вулканы".

Люди этого типа очень открытые. Высказывают всё разом и не станут копить обиды, после чего успокоятся до следующей ссоры. Выпустить свой гнев - очень даже полезно для здоровья. Вы выплескиваете все, что накопилось, освобождаетесь от отрицательных эмоций. Но какого Вашему партнеру, особенно, если в пылу Вы говорите обидные вещи? Людям этого типа нужно научиться во время ссоры говорить по существу, а не припоминать все накопившиеся обиды за все время проживания вместе. Иначе причина ссоры забудется сразу, а вот перечисленные прошедшие обиды могут оставить более серьезные последствия.

 

Неоценимое качество для семейной жизни - это умение владеть собой. Учитесь контролировать свои эмоции, чтобы ссора прошла конструктивно. Тогда Вы сможете решить те проблемы, из-за которых позволили себе обострение Ваших отношений. 

 

В разгар ссоры не забудьте, по какой причине, собственно, она началась. Очень важно постараться  не обращать на ВСЁ сказанное внимание,  старайтесь выделять только факты, не уточняйте, кто и что не так сделал или сказал. Не припоминайте давние обиды, не уводите разговор от предмета ссоры - этим Вы отбросьте ситуацию ещё сильнее.

 

Помните, что Ваш оппонент - это родной и очень близкий Вам человек, с которым Вы прожили прекрасные годы и желаете жить дальше не менее счастливо. Если во время ссоры Вы не будете переходить на личности, а будете употреблять местоимение "мы", то взаимопонимание найти будет проще и ссора скоро угаснет.


Назад в категорию - Семья

Другие новости по теме:



 (голосов: 2)
 Опубликовал: Nord  |  Дата: 16-09-2009, 19:15  |  Посмотрели: 3376  |
 
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.